As regras para uma vida saudável

.Tomar banho todos os dias;
.Fazer exercício físico;
.Lavar as mãos antes das refeições;
.Lavar a cara de manhã;
.Lavar os dentes no fim das refeições e antes de deitar;
.Pentear o cabelo e trazer as unhas cortadas;
.Ter as vacinas em dia;
.Fazer uma alimentação saudável;
.Ser cuidadoso com a roupa e com a casa;
.Deitar cedo;
.Brincar ao ar livre;
.Não ver televisão muito perto nem ouvir música muito alto.